کیک قهوه‌ای دارچینی با روکش خرده‌ای، آماده‌شده از پودر
Cake, coffeecake, cinnamon with crumb topping, dry mix, prepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۶ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۱٫۹ گرم۹٪
کلسترول ۴۹ میلی‌گرم۱۶٪
سدیم ۴۲۱ میلی‌گرم۱۸٪
کربوهیدرات کل ۵۲٫۸ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۱٫۲ گرم۴٪
قند کل ۲۹٫۵ گرم
پروتئین ۵٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۳۶ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۱۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۳۵ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۳٫۶ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۱٫۵ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۴۸ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
کولین ۲۸٫۵ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۲۱۵ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۷٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۱۶٫۷ میکروگرم۳۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.