پودر آماده کیک پودینگی سفید، غنی‌نشده
Cake, pudding-type, white, unenriched, dry mix
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۲۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۵ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۲٫۳ گرم۱۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۶۶۵ میلی‌گرم۲۹٪
کربوهیدرات کل ۸۱ گرم۲۹٪
فیبر غذایی ۰٫۷ گرم۲٪
پروتئین ۳٫۹ گرم
کلسیم ۷۷ میلی‌گرم۶٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۷۲ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۹ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۲۷۷ میلی‌گرم۲۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.