کیک شورت‌کیک بیسکویتی، خانگی
Cake, shortcake, biscuit-type, prepared from recipe
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۲ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۳٫۸ گرم۱۹٪
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۵۰۶ میلی‌گرم۲۲٪
کربوهیدرات کل ۴۸٫۵ گرم۱۸٪
پروتئین ۶٫۱ گرم
کلسیم ۲۰۵ میلی‌گرم۱۶٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۱۰۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۸ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۵۳ میکروگرم۱۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۴۳ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۴٪
سلنیوم ۱۷ میکروگرم۳۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.