کیک اسنکی غیرشکلاتی با روکش یا مغز، کم‌چرب، فیبردار
Cake, snack cakes, not chocolate, with icing or filling, low-fat, with added fiber
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۱ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۳٫۷ گرم۱۹٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۹۳ میلی‌گرم۳۱٪
سدیم ۳۱۶ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۷۴٫۳ گرم۲۷٪
فیبر غذایی ۱۴٫۹ گرم۵۳٪
قند کل ۲۹٫۷ گرم
پروتئین ۳٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۲۲۳ میلی‌گرم۱۷٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۷۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین K ۶٫۳ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
نیاسین (B۳) ۲٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۷۵ میکروگرم۱۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
کولین ۸۵٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۹۸ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۲۲٫۱ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.