کیک سفید خانگی، بدون روکش
Cake, white, prepared from recipe without frosting
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۴ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۳٫۳ گرم۱۶٪
کلسترول ۲ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۳۲۷ میلی‌گرم۱۴٪
کربوهیدرات کل ۵۷٫۲ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
قند کل ۳۵٫۵ گرم
پروتئین ۵٫۴ گرم
کلسیم ۱۳۰ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۹۵ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۵ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۵٫۱ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۱٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۳۸ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
کولین ۵٫۷ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۹۳ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۳ میکروگرم۲۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.