کیک زرد خانگی، بدون روکش
Cake, yellow, prepared from recipe without frosting
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۶۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۶ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۳٫۹ گرم۲۰٪
کلسترول ۵۴ میلی‌گرم۱۸٪
سدیم ۳۴۳ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۵۳ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۰٫۷ گرم۲٪
پروتئین ۵٫۳ گرم
کلسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۱٫۶ میلی‌گرم۹٪
پتاسیم ۹۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۰ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۱٫۵ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۳۴ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۱۱۷ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۱۳٫۷ میکروگرم۲۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.