غلات صبحانه کاکائویی
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Cocoa DYNO-BITES
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۹۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۴ گرم۴٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۳۴ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۸۷٫۹ گرم۳۲٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
قند کل ۴۳٫۱ گرم
پروتئین ۴٫۲ گرم
ویتامین D ۳٫۴ میکروگرم۱۷٪
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۶٫۲ میلی‌گرم۳۴٪
پتاسیم ۱۸۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۷۷۶ میکروگرم۸۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۱٫۳ میلی‌گرم۱۰۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۵ میلی‌گرم۱۱۴٪
نیاسین (B۳) ۱۷٫۲ میلی‌گرم۱۰۸٪
ویتامین B۶ ۱٫۷ میلی‌گرم۱۰۱٪
فولات ۳۴۵ میکروگرم۸۶٪
ویتامین B۱۲ ۵٫۲ میکروگرم۲۱۵٪
کولین ۳٫۴ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۸ میلی‌گرم۷٪
روی ۶ میلی‌گرم۵۴٪
فسفر ۶۹ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
سلنیوم ۸٫۷ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.