غلات صبحانه میوه‌ای داینو بایتس
Cereals ready-to-eat, MALT-O-MEAL, Fruity DYNO-BITES
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۰۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۱ گرم۴٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۶۳۰ میلی‌گرم۲۷٪
کربوهیدرات کل ۹۰٫۱ گرم۳۳٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۴۲٫۶ گرم
پروتئین ۳٫۹ گرم
ویتامین D ۴٫۹ میکروگرم۲۵٪
کلسیم ۳ میلی‌گرم۰٪
آهن ۷٫۶ میلی‌گرم۴۲٪
پتاسیم ۷۶ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۰۹۰ میکروگرم۱۲۱٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۱٫۵ میلی‌گرم۱۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۲٫۵ میلی‌گرم۱۹۳٪
نیاسین (B۳) ۲۶٫۵ میلی‌گرم۱۶۶٪
ویتامین B۶ ۲٫۷ میلی‌گرم۱۶۱٪
فولات ۴۹۶ میکروگرم۱۲۴٪
ویتامین B۱۲ ۶٫۹ میکروگرم۲۸۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۲٪
کولین ۳٫۴ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۶ میلی‌گرم۵۴٪
فسفر ۶۷ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۷٪
سلنیوم ۹ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.