مرغ، ساق مرغ، گوشت و پوست، سرخ‌شده با آرد سوخاری
Chicken, broilers or fryers, drumstick, meat and skin, cooked, fried, batter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۸ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۴٫۱ گرم۲۱٪
کلسترول ۸۶ میلی‌گرم۲۹٪
سدیم ۲۶۹ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۸٫۳ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
پروتئین ۲۱٫۹ گرم
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۸۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۲۶ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۵٫۱ میلی‌گرم۳۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۶٪
فولات ۱۸ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
فسفر ۱۴۷ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۲۱٫۹ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.