مرغ، گوشت و پوست و دل‌وجگر و گردن، سرخ‌شده با خمیر
Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, cooked, fried, batter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۵ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۴٫۷ گرم۲۳٪
کلسترول ۱۰۳ میلی‌گرم۳۴٪
سدیم ۲۸۴ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۹ گرم۳٪
پروتئین ۲۲٫۸ گرم
کلسیم ۲۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۹۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۸۱ میکروگرم۲۰٪
ویتامین C ۰٫۴ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۷٫۱ میلی‌گرم۴۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
فولات ۳۲ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۵٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۱٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۹ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۱۵۸ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۲۰٫۳ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.