مرغ، گوشت و پوست و دل‌وجگر و گردن، سرخ‌شده با آرد
Chicken, broilers or fryers, meat and skin and giblets and neck, cooked, fried, flour
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۳ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۴٫۲ گرم۲۱٪
کلسترول ۱۱۲ میلی‌گرم۳۷٪
سدیم ۸۶ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۳٫۳ گرم۱٪
پروتئین ۲۸٫۶ گرم
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۳۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۴۸ میکروگرم۲۸٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۸٫۹ میلی‌گرم۵۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۵٪
فولات ۳۱ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۶٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۲٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
فسفر ۱۹۴ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱۶٫۶ میکروگرم۳۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.