گردن مرغ با پوست، سرخ‌شده با خمیر
Chicken, broilers or fryers, neck, meat and skin, cooked, fried, batter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۵ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۶٫۲ گرم۳۱٪
کلسترول ۹۱ میلی‌گرم۳۰٪
سدیم ۲۷۶ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۸٫۷ گرم۳٪
پروتئین ۱۹٫۸ گرم
کلسیم ۳۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۲٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۵۱ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۵۱ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۱۵ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۲٫۵ میلی‌گرم۲۳٪
فسفر ۱۱۵ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۲۱٫۳ میکروگرم۳۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.