گردن مرغ با پوست، سرخ‌شده با آرد
Chicken, broilers or fryers, neck, meat and skin, cooked, fried, flour
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۶ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۶٫۳ گرم۳۲٪
کلسترول ۹۴ میلی‌گرم۳۱٪
سدیم ۸۲ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۴٫۲ گرم۲٪
پروتئین ۲۴ گرم
کلسیم ۳۱ میلی‌گرم۲٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
پتاسیم ۱۸۰ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۵۷ میکروگرم۶٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۵٫۳ میلی‌گرم۳۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۳٫۱ میلی‌گرم۲۸٪
فسفر ۱۳۲ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱۸٫۶ میکروگرم۳۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.