مرغ گریل با چاشنی اصلی، سینه با گوشت و پوست، پخته
Chicken, broilers or fryers, rotisserie, original seasoning, breast, meat and skin, cooked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۸۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸٫۲ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۱٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۹۶ میلی‌گرم۳۲٪
سدیم ۳۴۷ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۷٫۵ گرم
کلسیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۲۸۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱۲ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۹٫۴ میلی‌گرم۵۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۸٪
فولات ۱۱ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۴ میلی‌گرم۲۸٪
کولین ۶۱٫۹ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۲۵۵ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۳۰٫۶ میکروگرم۵۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.