بال مرغ با گوشت و پوست خام
Chicken, wing, meat and skin, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۶ گرم۱۴٪
کلسترول ۹۸٫۹ میلی‌گرم۳۳٪
سدیم ۸۴٫۱ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل -۰٫۵ گرم۰٪
پروتئین ۱۸٫۴ گرم
کلسیم ۱۳٫۶ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۱۹۴ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۶٫۵ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۳۲٫۸ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۱٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.