کوکی کره‌ای یا شکری با روکش یا مغز شکلاتی
Cookie, butter or sugar, with chocolate icing or filling
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۰۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۳٫۵ گرم۳۰٪
چربی اشباع ۱۴٫۸ گرم۷۴٪
چربی ترانس ۰٫۵ گرم
کلسترول ۱ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۰۱ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۶۸٫۸ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۳۳٫۸ گرم
پروتئین ۴٫۱ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۳۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۸ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین K ۶٫۶ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۲٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۷۱ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۶٫۷ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۷۴ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۱٪
سلنیوم ۹ میکروگرم۱۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.