کوکی شکلاتی با روکش یا پوشش شکلاتی
Cookie, chocolate, with icing or coating
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۰۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۴٫۲ گرم۳۱٪
چربی اشباع ۱۶٫۵ گرم۸۲٪
چربی ترانس ۰٫۴ گرم
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۸۰ میلی‌گرم۱۷٪
کربوهیدرات کل ۶۷٫۹ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۲٫۳ گرم۸٪
قند کل ۳۲ گرم
پروتئین ۴٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
آهن ۳ میلی‌گرم۱۷٪
پتاسیم ۹۵ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۸ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین K ۶٫۹ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۲٫۵ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۵۸ میکروگرم۱۴٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۱٪
کولین ۷ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۷۵ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۰٪
سلنیوم ۱۱٫۸ میکروگرم۲۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.