پودر آمادهٔ کیک براونی معمولی
Cookies, brownies, dry mix, regular
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۳۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۹ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۰۳ میلی‌گرم۱۳٪
کربوهیدرات کل ۷۶٫۶ گرم۲۸٪
پروتئین ۴ گرم
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۱۹ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۳ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۱٫۹ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۴۰ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۸۲ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۱٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۲٫۶ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.