کوکی کره‌ای آماده، غنی‌نشده
Cookies, butter, commercially prepared, unenriched
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۸٫۸ گرم۲۴٪
چربی اشباع ۱۱٫۱ گرم۵۵٪
کلسترول ۱۱۷ میلی‌گرم۳۹٪
سدیم ۳۵۱ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۶۸٫۹ گرم۲۵٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
پروتئین ۶٫۱ گرم
کلسیم ۲۹ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۱۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۶۰ میکروگرم۱۸٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۱۰۲ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۲٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.