کوکی شکلاتی چیپسی خانگی با کره
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۸۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۸٫۴ گرم۳۶٪
چربی اشباع ۱۴٫۱ گرم۷۰٪
کلسترول ۷۰ میلی‌گرم۲۳٪
سدیم ۳۴۱ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۵۸٫۲ گرم۲۱٪
پروتئین ۵٫۷ گرم
کلسیم ۳۸ میلی‌گرم۳٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۲۲۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۳۹ میکروگرم۱۵٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۳۳ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۵۵ میلی‌گرم۱۳٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۱۰۰ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۳٪
منگنز ۰٫۷ میلی‌گرم۲۹٪
سلنیوم ۱۱٫۲ میکروگرم۲۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.