شیرینی زنجبیلی جینجراسنپ
Cookies, gingersnaps
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۱۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۸ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۲٫۵ گرم۱۲٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۵۵ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۷۶٫۹ گرم۲۸٪
فیبر غذایی ۲٫۲ گرم۸٪
قند کل ۱۹٫۹ گرم
پروتئین ۵٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۷۷ میلی‌گرم۶٪
آهن ۶٫۴ میلی‌گرم۳۶٪
پتاسیم ۳۴۶ میلی‌گرم۷٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۲٫۵ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
نیاسین (B۳) ۳٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۸۷ میکروگرم۲۲٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
کولین ۸٫۸ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۴۹ میلی‌گرم۱۲٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۸۳ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۴٪
منگنز ۱٫۶ میلی‌گرم۶۸٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.