بیسکویت شورت‌برد صنعتی، گردویی پکان
Cookies, shortbread, commercially prepared, pecan
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۴۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۲٫۵ گرم۴۲٪
چربی اشباع ۸٫۲ گرم۴۱٪
کلسترول ۳۳ میلی‌گرم۱۱٪
سدیم ۲۸۱ میلی‌گرم۱۲٪
کربوهیدرات کل ۵۸٫۳ گرم۲۱٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
پروتئین ۴٫۹ گرم
کلسیم ۳۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۲٫۴ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۷۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۲٫۵ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۶۳ میکروگرم۱۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۸۵ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۷٪
سلنیوم ۳٫۲ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.