کراکر طعم‌دار ماهی‌شکل
Crackers, flavored, fish-shaped
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۷ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۲٫۱ گرم۱۰٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
سدیم ۹۷۰ میلی‌گرم۴۲٪
کربوهیدرات کل ۶۵٫۷ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۳٫۱ گرم۱۱٪
قند کل ۱٫۲ گرم
پروتئین ۱۰٫۲ گرم
کلسیم ۸۳ میلی‌گرم۶٪
آهن ۴٫۶ میلی‌گرم۲۵٪
پتاسیم ۲۲۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۳٫۷ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین K ۲۷٫۷ میکروگرم۲۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۸ میلی‌گرم۶۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۰٪
نیاسین (B۳) ۶٫۴ میلی‌گرم۴۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۵۳ میکروگرم۳۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۷ میلی‌گرم۱۳٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۶۷ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۵٪
سلنیوم ۴ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.