کرن‌بری کوتاه‌بوته یا لینگون‌بری خام (بومیان آلاسکا)
Cranberry, low bush or lingenberry, raw (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۵ گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱۲٫۲ گرم۴٪
پروتئین ۰٫۴ گرم
کلسیم ۲۶ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین C ۲۱ میلی‌گرم۲۳٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۲۱ میلی‌گرم۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.