کبوتر پخته (شامل جوجه‌کبوتر)
Dove, cooked (includes squab)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۳ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۳٫۷ گرم۱۹٪
کلسترول ۱۱۶ میلی‌گرم۳۹٪
سدیم ۵۷ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۳٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۵٫۹ میلی‌گرم۳۳٪
پتاسیم ۲۵۶ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۸ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۲٫۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
نیاسین (B۳) ۷٫۶ میلی‌گرم۴۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۶ میلی‌گرم۳۴٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۷٪
کولین ۶۳٫۶ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۳٫۸ میلی‌گرم۳۵٪
فسفر ۳۳۲ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۸ میلی‌گرم۸۵٪
سلنیوم ۲۰٫۱ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.