فود فکتس
غذاهای بومی

گوشت هشت‌پا (بومی آلاسکا)

Fish, devilfish, meat (Alaska Native)

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 168987 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۹۷کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۵٫۳ گرم۷٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۱۱٫۷ گرم
کلسیم ۱۲ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین C ۳ میلی‌گرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۳ میلی‌گرم۰٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در غذاهای بومی ←