فود فکتس
غذاهای بومی

کنسرو سالمون شاه‌ماهی دودی (بومیان آلاسکا)

Fish, salmon, king, chinook, kippered, canned (Alaska Native)

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 168024 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۲۶۶کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۱۵٫۹ گرم۲۰٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۳۰٫۷ گرم
کلسیم ۳۸ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۷ میلی‌گرم۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۱۰٫۹ میلی‌گرم۶۸٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در غذاهای بومی ←