راسته خوک بدون استخوان، تازه (هورمل)
HORMEL ALWAYS TENDER, Boneless Pork Loin, Fresh Pork
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۲ گرم۹٪
چربی اشباع ۲٫۸ گرم۱۴٪
کلسترول ۴۹ میلی‌گرم۱۶٪
سدیم ۳۵۸ میلی‌گرم۱۶٪
کربوهیدرات کل ۰٫۸ گرم۰٪
قند کل ۰٫۱ گرم
پروتئین ۱۹ گرم
کلسیم ۴ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۳۱۰ میلی‌گرم۷٪
ویتامین C ۱٫۳ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.