مخلوط خشک اینکاپارینا با آرد ذرت و سویا، آماده‌نشده
Incaparina, dry mix (corn and soy flours), unprepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۷۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵٫۶ گرم۷٪
سدیم ۴ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۶۰٫۵ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۹٫۹ گرم۳۵٪
پروتئین ۲۱٫۸ گرم
کلسیم ۶۰۰ میلی‌گرم۴۶٪
آهن ۲۲ میلی‌گرم۱۲۲٪
پتاسیم ۱۰۳۰ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین A ۱۷۷۰ میکروگرم۱۹۷٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۱٫۹ میلی‌گرم۱۶۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۷٪
نیاسین (B۳) ۲۷ میلی‌گرم۱۶۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۷ میلی‌گرم۴۱٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۵ میکروگرم۶۲٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۱ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۲۲۰ میلی‌گرم۵۲٪
روی ۲۳ میلی‌گرم۲۰۹٪
فسفر ۵۳۰ میلی‌گرم۴۲٪
مس ۰٫۶ میلی‌گرم۶۸٪
منگنز ۱٫۶ میلی‌گرم۷۰٪
سلنیوم ۱۴٫۵ میکروگرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.