مافین لاتین (کیکیتوس)
Keikitos (muffins), Latino bakery item
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۵٫۲ گرم۳۲٪
سدیم ۵۱۵ میلی‌گرم۲۲٪
کربوهیدرات کل ۵۳٫۲ گرم۱۹٪
فیبر غذایی ۱٫۲ گرم۴٪
قند کل ۲۵٫۸ گرم
پروتئین ۶٫۸ گرم
کلسیم ۶۳ میلی‌گرم۵٪
آهن ۲٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۹۰ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۲۵۵ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۵٫۳ میکروگرم۲۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.