مخمر نانوایی فشرده
Leavening agents, yeast, baker's, compressed
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۰۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۹ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۳۰ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۱ گرم۷٪
فیبر غذایی ۸٫۱ گرم۲۹٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۸٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۳٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
پتاسیم ۶۰۱ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۱٫۹ میلی‌گرم۱۵۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۱ میلی‌گرم۸۷٪
نیاسین (B۳) ۱۲٫۳ میلی‌گرم۷۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۵٪
فولات ۷۸۵ میکروگرم۱۹۶٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۴٫۹ میلی‌گرم۹۸٪
کولین ۳۲ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۴۰ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۱۰ میلی‌گرم۹۱٪
فسفر ۳۳۶ میلی‌گرم۲۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۸٫۱ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.