طالبی موزی (ناواهو)
Melon, banana (Navajo)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
سدیم ۱۱ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۴٫۱ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۳٫۴ گرم
پروتئین ۰٫۸ گرم
کلسیم ۱۳ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۴۰ میلی‌گرم۳٪
ویتامین C ۸٫۱ میلی‌گرم۹٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۴٫۹ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲۰ میکروگرم۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۹ میلی‌گرم۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.