آب حلزون صدف‌دار کنسروی
Mollusks, clam, mixed species, canned, liquid
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۲۱۵ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۰٫۱ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۰٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۳ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۴۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۹ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۵ میکروگرم۲۰۸٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۱٪
کولین ۱۳ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۱۴ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۳٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۴٫۱ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.