گوش‌ماهی اسکالوپ بدلی، از سوریمی
Mollusks, scallop, mixed species, imitation, made from surimi
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۴ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
کلسترول ۲۲ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۷۹۵ میلی‌گرم۳۵٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۶ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
پروتئین ۱۲٫۸ گرم
کلسیم ۸ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۰۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۲۰ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۶ میکروگرم۶۷٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۴۳ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۲۸۲ میلی‌گرم۲۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۲۳٫۶ میکروگرم۴۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.