روغن فک ریش‌دار (بومیان آلاسکا)
Oil, bearded seal (Oogruk) (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۸۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹۹٫۶ گرم۱۲۸٪
چربی اشباع ۱۰٫۹ گرم۵۵٪
کلسترول ۵۲ میلی‌گرم۱۷٪
سدیم ۰ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
پروتئین ۰٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۷ میکروگرم۳٪
کلسیم ۰ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین A ۱۰ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱۰٫۳ میلی‌گرم۶۹٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۰٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۰٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۰٪
کولین ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
منیزیم ۰ میلی‌گرم۰٪
روی ۰ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۰ میلی‌گرم۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۳٫۳ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.