کراکر پنیری چدار گلدفیش، پپریج فارم
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Cheddar
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۵۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۱ گرم۲۱٪
سدیم ۸۷۴ میلی‌گرم۳۸٪
کربوهیدرات کل ۶۶٫۲ گرم۲۴٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۱۱٫۷ گرم
کلسیم ۱۱۴ میلی‌گرم۹٪
آهن ۴٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
پتاسیم ۱۹۹ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۶ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۱۷۷ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۰٫۶ میلی‌گرم۲۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.