پای خامه‌ای نارگیل، صنعتی
Pie, coconut creme, commercially prepared
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۶ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۷ گرم۳۵٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۰۴ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۳۷٫۳ گرم۱۴٪
فیبر غذایی ۱٫۳ گرم۵٪
قند کل ۱۸٫۵ گرم
پروتئین ۲٫۱ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۲۹ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۸ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۶۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۲۷ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۵٫۳ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۷ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۵٪
کولین ۲۲٫۱ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۸۵ میلی‌گرم۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۹٪
سلنیوم ۵٫۳ میکروگرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.