خمیر پای معمولی خانگی، فر‌پخته
Pie crust, standard-type, prepared from recipe, baked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۲۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۴٫۶ گرم۴۴٪
چربی اشباع ۸٫۶ گرم۴۳٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۵۴۲ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۴۷٫۵ گرم۱۷٪
فیبر غذایی ۱٫۷ گرم۶٪
قند کل ۰٫۲ گرم
پروتئین ۶٫۴ گرم
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲٫۹ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۶۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱۴٫۸ میکروگرم۱۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
نیاسین (B۳) ۳٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۶۷ میکروگرم۱۷٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
کولین ۶٫۲ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۶۷ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۹٪
سلنیوم ۲۱٫۱ میکروگرم۳۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.