خمیر پای معمولی خانگی، نپخته
Pie crust, standard-type, prepared from recipe, unbaked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۶۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۰٫۸ گرم۳۹٪
چربی اشباع ۷٫۷ گرم۳۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۸۲ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۴۲٫۳ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۳٫۴ گرم۱۲٪
قند کل ۰٫۱ گرم
پروتئین ۵٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲٫۶ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۵۹ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۱۳٫۲ میکروگرم۱۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۲٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۷۱ میکروگرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۳٪
کولین ۵٫۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۶۰ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۱۸٫۸ میکروگرم۳۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.