پای لیمو مرنگ، خانگی
Pie, lemon meringue, prepared from recipe
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۹ گرم۱۷٪
چربی اشباع ۳٫۲ گرم۱۶٪
کلسترول ۵۳ میلی‌گرم۱۸٪
سدیم ۲۴۲ میلی‌گرم۱۱٪
کربوهیدرات کل ۳۹٫۱ گرم۱۴٪
پروتئین ۳٫۸ گرم
کلسیم ۱۲ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۶۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۴۳ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۳٫۳ میلی‌گرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۲۵ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۵٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۶ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۴۲ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۱۱٫۶ میکروگرم۲۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.