پای خامه‌ای وانیلی خانگی
Pie, vanilla cream, prepared from recipe
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۴ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۴ گرم۲۰٪
کلسترول ۶۲ میلی‌گرم۲۱٪
سدیم ۲۶۰ میلی‌گرم۱۱٪
کربوهیدرات کل ۳۲٫۶ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۱۲٫۷ گرم
پروتئین ۴٫۸ گرم
ویتامین D ۱٫۲ میکروگرم۶٪
کلسیم ۹۰ میلی‌گرم۷٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۲۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۸۳ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰٫۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۶٫۷ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲۶ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۸٪
کولین ۳۲٫۸ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۰۴ میلی‌گرم۸٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۹٫۵ میکروگرم۱۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.