بیکن خوک عمل‌آوری‌شده، فرپخته
Pork, cured, bacon, cooked, baked
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۴۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴۳٫۳ گرم۵۵٪
چربی اشباع ۱۴٫۲ گرم۷۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۱۰۷ میلی‌گرم۳۶٪
سدیم ۲۱۹۳ میلی‌گرم۹۵٪
کربوهیدرات کل ۱٫۴ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۳۵٫۷ گرم
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۵۳۹ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین A ۱۱ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۱ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۱۰٫۶ میلی‌گرم۶۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۸٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۲ میکروگرم۴۸٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۱٪
کولین ۱۱۹٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۳۰ میلی‌گرم۷٪
روی ۳٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
فسفر ۵۰۶ میلی‌گرم۴۰٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۵۹ میکروگرم۱۰۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.