بیکن خوک، مایکروویوی
Pork, cured, bacon, cooked, microwaved
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۷۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۴٫۱ گرم۴۴٪
چربی اشباع ۱۱٫۶ گرم۵۸٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۱۱ میلی‌گرم۳۷٪
سدیم ۱۷۸۳ میلی‌گرم۷۸٪
کربوهیدرات کل ۰٫۵ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۳۹ گرم
کلسیم ۱۳ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۵۲۵ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۱۰٫۷ میلی‌گرم۶۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۵ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین B۱۲ ۱ میکروگرم۴۲٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۳٪
کولین ۱۰۷٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
منیزیم ۳۴ میلی‌گرم۸٪
روی ۳٫۵ میلی‌گرم۳۲٪
فسفر ۳۸۹ میلی‌گرم۳۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۱٪
سلنیوم ۶۵٫۱ میکروگرم۱۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.