چربی پشت گوشت خوک خام
Pork, fresh, backfat, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۸۱۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۸۸٫۷ گرم۱۱۴٪
چربی اشباع ۳۲٫۲ گرم۱۶۱٪
کلسترول ۵۷ میلی‌گرم۱۹٪
سدیم ۱۱ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲٫۹ گرم
ویتامین D ۳٫۱ میکروگرم۱۶٪
کلسیم ۲ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۶۵ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۱۵٫۴ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲ میلی‌گرم۰٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۳۸ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۸ میکروگرم۱۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.