آلایش خوک، لپ، خام
Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۵۵کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶۹٫۶ گرم۸۹٪
چربی اشباع ۲۵٫۳ گرم۱۲۶٪
کلسترول ۹۰ میلی‌گرم۳۰٪
سدیم ۲۵ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۶٫۴ گرم
کلسیم ۴ میلی‌گرم۰٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۴۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۳ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۴٫۵ میلی‌گرم۲۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۸ میکروگرم۳۴٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۳ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۸۶ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۱٫۵ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.