خمیر هزارلا منجمد آمادهٔ پخت
Puff pastry, frozen, ready-to-bake
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۵۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۸٫۱ گرم۴۹٪
چربی اشباع ۹٫۶ گرم۴۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۴۹ میلی‌گرم۱۱٪
کربوهیدرات کل ۴۵٫۱ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۷٫۳ گرم
کلسیم ۱۰ میلی‌گرم۱٪
آهن ۲٫۶ میلی‌گرم۱۴٪
پتاسیم ۶۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۱۶٫۱ میکروگرم۱۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۴٫۲ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۷۸ میکروگرم۲۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
اسید پانتوتنیک ۰ میلی‌گرم۰٪
کولین ۶٫۴ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۶۰ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۵ میلی‌گرم۲۱٪
سلنیوم ۲۴٫۲ میکروگرم۴۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.