فود فکتس
غذاهای بومی

برگ ریواس وحشی (بومیان آلاسکا)

Rhubarb, wild, leaves (Alaska Native)

هر ۱۰۰ گرم · شناسهٔ USDA: 168022 · دادهٔ USDA

ارزش غذایی

اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم

انرژی۶۱کیلوکالری

٪ ارزش روزانه *

چربی کل ۰٫۵ گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۹٫۹ گرم۴٪
پروتئین ۴٫۲ گرم
ویتامین C ۳۳ میلی‌گرم۳۷٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۸۷ میلی‌گرم۷٪

* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.

خوراکی‌های هم‌دسته

بیشتر در غذاهای بومی ←