نان کوچک سفید بدون گلوتن، اسکار
Schar, Gluten-Free, Classic White Rolls
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۶ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۲ گرم۱٪
چربی ترانس ۰ گرم
سدیم ۵۹۳ میلی‌گرم۲۶٪
کربوهیدرات کل ۵۰٫۵ گرم۱۸٪
فیبر غذایی ۵٫۱ گرم۱۸٪
قند کل ۶٫۹ گرم
پروتئین ۳٫۳ گرم
کلسیم ۱۸۰ میلی‌گرم۱۴٪
آهن ۳٫۶ میلی‌گرم۲۰٪
پتاسیم ۷۶ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۶ میلی‌گرم۵۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۷٪
نیاسین (B۳) ۳٫۹ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۸ میکروگرم۲٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۵۰ میلی‌گرم۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.