قلب شیر دریایی استلر (بومی آلاسکا)
Sea lion, Steller, heart (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۰۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳٫۳ گرم۴٪
سدیم ۱۱۵ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۱ گرم۰٪
پروتئین ۱۷ گرم
کلسیم ۵ میلی‌گرم۰٪
آهن ۶٫۷ میلی‌گرم۳۷٪
پتاسیم ۳۱۹ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۲٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
فسفر ۲۶۳ میلی‌گرم۲۱٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۴٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱۲۲ میکروگرم۲۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.