گوشت خشک فک ریش‌دار (بومیان آلاسکا)
Seal, bearded (Oogruk), meat, dried (Alaska Native)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۵۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۳ گرم۳٪
چربی اشباع ۰٫۶ گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۸۲٫۶ گرم
آهن ۴۹٫۶ میلی‌گرم۲۷۶٪
ویتامین A ۳۹۳ میکروگرم۴۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۸٪
فسفر ۷۸۴ میلی‌گرم۶۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.